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影片名稱: 名模教你保健康3 柔韌性訓練
語系版本: 國英語發音/繁簡體字幕 DVD版
光碟片數: 1片裝(單面DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型: 健身教學
更新日期: 2013.02.15
相關網址: 無
軟體簡介: (以官方網站為準)
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《名模教你保健康3：柔韌性訓練》由超級名模辛蒂·約瑟夫傾力打造、 運動生理學
碩士羅賓·史杜爾聯合執教！柔韌性的缺失對於女人來說是比年齡增長更為可怕的天
敵。柔韌性的喪失， 不僅僅意味著關節靈活的失去以及完成抬舉彎腰動作越來越困
難，也意味著體型的失衡以及各種病痛更會隨之而來。《名模教你保健康3：柔韌性
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